優梨まいな オフィシャルブログ

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AVプロダクション・LINX(リンクス)所属のAV女優・優梨まいな(ゆうりまいな Yuuri Maina)の公式ブログです。

こんばんは、優梨まいなです( ´ ▽ ` )

25日は定期検査とジムに行ってきました♪
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今回は全身のトレーニングを教えて頂きました(*'▽'*)

以前より二の腕が引き締まってきたね〜と
トレーナーさんから言って貰えました・・!

通い始めて早くも3ヶ月。
疲れにくく感じてきたので体力がついてきたのを実感しています♪
ですが、まだまだ目標にしている
引き締まったメリハリのある体には程遠いかな〜(*´-`)
最近、ジムに関してのツイートや記事に
よくご心配の声をいただく事が多く
自己管理できていないように見えているのかな〜なんて感じました(´-`;)

パーソナルジムなので、私とトレーナーさんの1対1で
私のレベルに合った内容や目標に向けたメニューを組んでもらったり
事前に血圧を測ったりカウンセリング等で
体調管理をしているのでご安心ください(*´◒`*)

いつもご心配や応援、本当にありがとうございます♪
これからも継続して努力していきたいと思います〜

・゜゚・*:.。..。.:*・゜* *:.。..。.:**・゜゚・*:.。..。.:

今日もコメントを抜粋してお返事致します♪

>まさやんさん
💖まいなん💖日々のメンテナンスお疲れ様ですm(_ _)m✨
フットネイルのデザインめちゃくちゃ可愛い〜ね!٩(♡ε♡ )۶💖 
💖まいなん💖の通うタイ古式マッサージはしっかりしてそうね!
僕は今までハズればかりです!
凝りを解す前にもうコリゴリだあ!って所ばかりです(゚∀゚)
本場ワットポーで修行してきたと言われても信用できません(^o^; 
女性の施術者も男性の施術者も試しましたが駄目でした(*_*)今ではフェイタス頼みでございます(ToT)



いつも応援ありがとうございます( ´ ▽ ` )
まさやんさんも一日お疲れ様でした♪

わ〜い(*´◒`*)
そう言って頂けるととても嬉しいです!
撮影などの指定やイメージであまりネイルが
出来ないので休みが決まっているGWに向けてチャレンジしてみました〜

大学時代から数えて200店舗以上、
マッサージや整体など様々な店舗で受けてきましたが
ダントツで通っているタイマッサージのお店が一番でした!
夜遅くまで営業されているので
仕事終わりのサラリーマンの方も通われているようです♪

先日頂いたフェイタスも活用させてもらっています!
夜に貼って寝て次の日の朝、体がスッキリと楽になっているので
とても重宝しています(*'▽'*)

・゜゚・*:.。..。.:*・゜* *:.。..。.:**・゜゚・*:.。..。

26日はお休みです♪
来週5/2の撮影会の
服を買いに行こうかな〜


ではでは、
オナすみなさ〜い( ´ ▽ ` )

【撮影会・イベント予定】
5/2(木•祝) 大阪
Flower 個人撮影会 受付終了

6/1(土) 千葉
シャングリラス 団体撮影会
近日受付予定


FANZAアダルトオークション

■ライブ配信アプリ「17(イチナナ)」にて不定期配信中!

何をするかはその日によって様々♪
コメントを通してお話ししましょう〜
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【これまでの出演作品ピックアップ】
◆2017/11月デビュー作
■2018年後半〜2019発売おすすめ作品ピックアップ
■11/25発売 絶対本番出来る生中出し風俗嬢 
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■12/28発売 緊縛中出し10連発 極悪面接で騙されたムッチリ若妻
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◼️3/1発売 洗体 女性の体をただただ洗う
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■3/20発売 仕事中に突然机の下から新入社員が…積極的に誘って来たので社内中出し!
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■3/22発売 むちむちニーハイ絶対領域とデカ尻で誘惑する制服美少女
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スクリーンショット 2019-04-14 22.28.17

コメント

 コメント一覧 (5)

    • 1. M’s
    • 2019年04月26日 00:10
    • 5 お疲れ様でした(^-^ゞ

      なんだろう?まいなん、って常にいろいろ動いてるイメージがあるからか、体調心配しちゃうのかもね(о´∀`о)
      でも、ジムの成果はちゃんと見えてきてると思いますよ(^^)/

      あったかくなってきたし、涼しげな服買っちゃうのかな?(#^.^#)
      撮影会、楽しみにしてます♥️
    • 2. カニクラ
    • 2019年04月26日 01:28
    • 5 定期検査とトレーニングお疲れ様でした!

      ジムに通ってもう3ヶ月ですか早いですね。
      きっと筋力もアップして基礎代謝も上がってそうですね💪
      仕事も遊びも体力は使いますから、体力アップで疲れにくい体が羨ましい〜、自分も体を動かして体力をキープしないとな〜。

      これから暑くなって体調管理が大変な時期になりますが、トレーナーさんが居れば何でも相談出来て心強いですね!
      栄養学についても詳しそう〜

      定期検査はきっと大丈夫ですね😊
    • 3. ゼッダス
    • 2019年04月26日 07:28
    • 5 おはようございます。ジムお疲れ様です。パーソナルトレーナーさんがしっかり管理してくれているから大丈夫ですよね。倍速ムービーを見て心配する人がいるのかな?疲れない体質になっているのはイイよね(^^)俺も疲れない身体にしてほしいです。

      久しぶりの休日を大事に使ってください。今日もガンバるぞ!行ってきます
    • 4. たかToT
    • 2019年04月26日 12:35
    • ごめんなさい。僕も心配コメント書いちゃいました。怪我さえなければと思ったのですが良く考えたらまいなさんは既に毛が無かった😆m(_ _)m
      これで許して下さい🙏
    • 5. まさやん
    • 2019年04月26日 13:49
    • 5 💖まいなん💖がマッサージ店を膨大な数訪れていたとは知らなかった‼(((o(*゚∀゚*)o)))
      撮影の為にネイル💅が制限される事もあるんだね!知らなかった‼(((o(*゚∀゚*)o)))
      フェイタス使っていただきましてなにより(#^.^#)❤
      トレーニングして地力がついてきて、更に鍛えていきたい!って傾向は良きだよね‼(#^.^#)👍とってもエライ❤( ≧∀≦)ノ
      僕も見習います(^o^)v
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